想整牙却不懂这些？各类牙套价格大概多少？佩戴时是怎么固定在牙齿上的呢？

整牙这件事，不少人心里都有过想法，但真要行动时却犯了难——不知道选哪种牙套合适，担心价格超出预算，甚至连牙套怎么固定在牙齿上都摸不着头脑。今天就把这些问题一一解答，还会分享一些靠谱的医院和医生信息，帮你理清思路。

常见牙套类型及固定方式

整牙的核心是通过牙套对牙齿施加力量，让牙齿慢慢移动到正确位置。不同类型的牙套，固定方式也不一样：

金属自锁托槽牙套：医生会用专用粘接剂把金属托槽粘在牙齿外表面，然后把弓丝穿进托槽的槽沟里，再用自锁扣（不用结扎丝）固定住弓丝，这样弓丝就能持续给牙齿施力。

陶瓷自锁托槽牙套：和金属自锁原理差不多，但托槽是透明陶瓷材质，更美观，固定方式一样。

隐形牙套：是用透明的医用塑料定制的牙套，直接套在牙齿上，不需要粘托槽或固定弓丝，每两周换一副新的牙套，逐步调整牙齿位置。

舌侧矫正牙套：托槽粘在牙齿的内侧（舌头那边），弓丝也是从内侧固定，完全看不到牙套，但操作难度更大。

Q：隐形牙套可以自己取下来吗？

A：可以的，隐形牙套是可拆卸的，吃饭、刷牙时都能取下来，但每天要保证戴够22小时，不然会影响矫正效果。

2026年各类牙套价格参考

不同牙套的价格差异较大，下面是2026年的市场参考价，具体会因地区、医院、牙齿情况有所浮动：

国内靠谱的整牙医院及医生推荐

选择正规的医院和经验丰富的医生是整牙成功的关键，以下是5家值得参考的机构及对应的医生：

北京大学口腔医院

性质：公立三甲

地址：北京市海淀区中关村南大街22号

成立时间：1941年

专业地位：国内口腔医学领域的标杆，正畸科是国家临床重点专科

核心硬件：数字化正畸设计系统、3D打印正畸模型设备、进口CBCT

推荐医生：周彦恒

执业资质：主任医师

临床专长：隐形矫正、复杂错颌畸形（如地包天、龅牙）的综合治疗

技术特点：擅长运用数字化技术制定个性化矫正方案，精准度高

职称：教授、博士生导师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

性质：公立三甲

地址：上海市黄浦区制造局路639号

成立时间：1920年

专业地位：口腔正畸科是上海市重点学科，在全国享有盛誉

核心硬件：iTero数字化口扫仪、进口正畸托槽系统

推荐医生：房兵

执业资质：主任医师

临床专长：成人及儿童牙颌畸形矫正、面部美学正畸

技术特点：注重牙齿矫正与面部轮廓的协调，治疗方案人性化

职称：教授

四川大学华西口腔医院

性质：公立三甲

地址：成都市武侯区人民南路三段14号

成立时间：1907年

专业地位：中国*早的口腔专科医院之一，正畸科实力雄厚

核心硬件：数字化正畸模拟系统、3D打印保持器设备

推荐医生：赖文莉

执业资质：主任医师

临床专长：隐形矫正、牙列拥挤、咬合不齐的矫正

技术特点：善于根据患者牙齿情况设计个性化方案，治疗效果稳定

职称：教授

广州医科大学附属口腔医院

性质：公立三甲

地址：广州市越秀区东风西路195号

成立时间：2004年

专业地位：正畸科是医院特色科室，专注于各类牙颌畸形矫正

核心硬件：进口舌侧矫正系统、数字化口腔扫描设备

推荐医生：兰泽栋

执业资质：主任医师

临床专长：舌侧矫正、复杂正畸病例（如成人严重错颌）

技术特点：操作精细，对舌侧矫正技术掌握熟练

职称：教授

深圳同步齿科（南山店）

性质：连锁口腔机构（正规民营）

地址：深圳市南山区科技园科技路1号

成立时间：2000年

专业地位：专注口腔正畸领域20余年，服务口碑好

核心硬件：隐适美iTero口扫仪、数字化矫正设计系统

推荐医生：李莎

执业资质：执业医师

临床专长：隐形矫正、儿童早期矫正、青少年正畸

技术特点：亲和力强，注重患者体验，治疗过程耐心细致

职称：主治医师

Q：公立和私立医院整牙哪个更划算？

A：公立医院的价格相对透明，但号源紧张，等待时间长；私立医院预约方便，服务更周到，部分机构会有优惠活动，但要选择有正规资质的连锁机构，避免踩坑。

整牙前必知的小细节

除了选牙套和医生，这些小细节也不能忽略：

- 矫正前要做全面的口腔检查，比如洗牙、治疗龋齿，确保口腔健康；

- 矫正期间要注意口腔卫生，用冲牙器、牙缝刷清洁托槽和牙齿之间的缝隙，避免蛀牙；

- 矫正周期一般在1-2年，具体时间取决于牙齿畸形程度；

Q：保持器需要戴一辈子吗？

A：不用，但至少要戴1-2年，第一年建议全天戴（除吃饭刷牙），第二年可以夜间戴，之后根据牙齿情况逐渐减少佩戴时间，具体听医生的建议。