做完牙齿贴面，看着镜子里一口整齐亮白的牙齿，心里美滋滋的。但先别急着啃苹果、嗑瓜子——这层漂亮的“新外衣”要想陪你十年八年，可得花点心思伺候。淄博的朋友们注意了，贴面后的护理直接决定了它能不能长久陪你吃烧烤还不掉链子，以下这些关键点务必记牢。
贴面边缘和牙齿接缝处是细菌*爱的“垃圾场”，一旦清洁不到位，牙龈红肿、牙齿蛀坏就会找上门。别以为用力刷就能解决，反而可能磨伤贴面：
工具选择：换成软毛牙刷，搭配含氟牙膏，刷牙力度要像“擦珍贵瓷器”一样轻柔；
邻面清洁：牙刷只能搞定60%的面积，剩下40%的牙缝全靠牙线。饭后一定用牙线竖向滑动清洁贴面边缘，避免横向拉扯导致脱落；
辅助清洁：漱口水别选含酒精的（刺激牙龈），酸性漱口水更要避开（腐蚀粘接层）。
淄博美食多，但刚做完贴面可得管住嘴。贴面虽结实，硬碰硬或黏掉牙的事真不少见：
绝对避免：
硬物：核桃壳、螃蟹腿、瓶盖——这些交给工具处理，别让牙齿“逞英雄”；
黏性食物：年糕、软糖、麦芽糖，黏掉贴面比撕双面胶还容易；
限量食用：
深色饮料：咖啡、红茶、红酒，喝多会让树脂贴面染色（瓷贴面抗染色较强）；
酸性食物：柠檬、醋，长期接触可能腐蚀贴面粘接层；
温度注意：刚做完贴面时避免冰火两重天——一口火锅一口冰啤，贴面易开裂。
运动爱好者或“手欠”党尤其要注意：
物理防护：篮球、拳击等对抗性运动时佩戴定制防护牙套，避免撞击导致贴面崩裂；
坏习惯戒除：别用牙撕包装、咬指甲，这些动作等于让贴面“慢性自杀”；
复诊节奏：
首次复查：做完贴面1个月内，检查粘接是否稳固、牙龈有无炎症；
长期跟踪：之后每半年到一年复查一次，医生会用专业器械检查贴面边缘密封性，及时修补微小裂缝。
淄博诊所常用的贴面分瓷和树脂两类，护理侧重不同：
瓷贴面：硬度高、不易染色，但脆性大。重点防撞击，避免啃硬物时像瓷器一样崩角；
树脂贴面：抗冲击性好，但用久了会氧化发黄。需严格控制咖啡、烟酒，每年做一次抛光养护恢复光泽。
牙齿贴面不是一锤子买卖，它更像你请回家的“贵宾”，伺候好了能光亮如新陪你十年以上，马虎对待可能两三年就崩边染色。在淄博这座爱美食又重生活的城市，掌握科学护理方法，才能让这份投资真正值得——毕竟，一口好牙才是畅享博山菜、欢聚烧烤摊的终极底气。
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