大家都知道长时间的使用电子产品会对眼睛造成一定的伤害，这是因为它们的光照中有蓝光的存在。由于大家在平时的生活以及工作中，对于电子产品的使用是没有办法避免的，为了防止眼睛受到蓝光的刺激，就会佩戴具有抗蓝光作用的眼镜。这样就可以起到很好的防护作用。即使是长期的佩戴，也不会对眼睛产生伤害。如若有日常不适合佩戴蓝光眼镜的人群，可以从其他方面看。预防蓝光对眼睛造成的伤害。
1.会造成视网膜损伤，黄斑病变。防蓝光镜片对长期使用数码产品的人群可以起到护眼的作用。
2.电子视觉疲劳综合症。主要表现有：
①眼睛干涩：人正常每分钟眨眼次数为16~20次。但当我们盯着手机屏时，每分钟眨眼次数降至6~8次，久而久之便造成了头痛、头晕、眼睛干涩，颈部缺少活动以及视力过于专注，加重眼睛的负担。
②视线模糊：眼部肌肉紧张可导致近距离和远距离聚焦能力开始丧失看远看近不能很好的交替，调节不能协调，造成视物模糊的的问题存在。
真正意义上的防蓝光镜片是为了过滤和屏蔽有害蓝光，而不是隔绝所有蓝光。研究表明，波长在480nm～500nm之间的蓝光，具有调节昼夜节律、产生暗视力以及影响屈光发育等重要作用，不建议青少年儿童日常采用防蓝光措施。
1.白内障手术的人以及视网膜病变的患者：由于缺乏晶体对蓝光的过滤作用，可能本身对蓝光更敏感，建议采用防蓝光保护措施。
2.用眼强度大，经常面对电子产品的办公室人群，不适用于视疲劳者：主要起到一个保护眼睛的作用。
不过要注意的是防蓝光眼镜在配戴过程中看灯光会比较偏暖黄色一点喔，前期需要患者慢慢适应。且也不能把防蓝光眼镜当作“hu身符”,如果长期配戴却不节制用眼,可能会对眼睛伤害更大。