随着现代生活节奏的加快，越来越多的人更加注重户外活动，如跑步、打篮球、爬山等，来增强自己的体质。另外，在近视防控过程中，我们也经常会提到要多增加户外活动时间。但是，对于高度近视患者来说，并不是所有类型的运动都适合去做。
近视大致可分为三类：轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。近视度数除了决定视力清晰程度之外，还决定了眼轴的长度和视网膜的厚薄程度。提醒大家的是：高度近视患者运动需要格外谨慎，不要做剧烈运动!
对于高度近视人群，我们一直强调应该尽量避免剧烈运动。很多人却不明白，到底是因为什么原因才要避免剧烈运动呢?
一般来说，近视度数超过600度，医学上就称为高度近视了。相当多的高度近视是轴性近视，也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长，视网膜也会变薄，它能承受的压力也会变小。如果患者参与打篮球等ju烈运动，并且发生碰撞，就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是会失明。
高度近视的另一个问题是，伴随视网膜的变薄，视网膜上还可能出现裂孔，以及一些变性病灶，这种说明视网膜已经出现问题，但是这些病灶多数在眼球壁的周边部，所以通常不能自我察觉，高度近视患者对此懵懵懂懂，而成为导致失明的潜在威胁。
高度近视者zui好每年为眼睛做一次体检
如果眼前不时出现黑影，闭着眼睛能看到闪光感，这些都可能是视网膜出现问题，尤其是高度近视患者，zui好需要有所警惕。
而对于高度近视的种种隐患，常规的体检很难查出视网膜的问题，因此，高度近视患者zui好每年能为眼睛做一次专业的体检，以便及时发现眼部的健康隐患，避免发现晚，治疗xiao果差等问题。
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近视手术越来越流行了，很多人选择做手术来矫正视力，还会有人担心视力会反弹，会导致后遗症，但是事实却不是这样的。手术后视力会反弹吗？近视手术通过几十年的发展，已经是相当成熟和安全。一般来讲，手术后是不会反弹的。当然也有一些原因会引起术后反弹。1、家族有遗传病史或病理性高度近视病史，近视手术只是摘镜，也
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近视成了现代人普遍的"好朋友"，但你有没有想过摆脱它的束缚呢？近视手术是一个绝佳的选择！不仅可以摆脱眼镜的厄运，还能在众人面前展现你的明眸。然而，在接受近视手术之前，你需要知道如何与医生合作才能取得*佳效果。这就像一场默契的舞蹈！术前术中术后配合医生的注意事项，一定要收藏好噢！一、术前在做术前检查之