一些人在发现近视后第一反应就是非常害怕，迫切想要解决问题，然后网络上的一些不良商家就容易抓住这些人的心理，虚假宣传一些药物，说可以治疗近视。
但其实对于近视药物治疗只能起到一定的辅助作用，目前社会上很多人正是抓住了消费者病急乱投医的心态，在广播电视上大肆宣传产品的神效，但这都不是正确的治疗方法。
要想有效预防、治疗近视等各类眼睛问题，首先必须从改变生活方式和学会正确的用眼方法做起，通过正确地做眼部按摩能在很大程度上缓解眼睛疲劳，这种方法比企图通过药物却不改变错误用眼方式来治疗近视眼要有效得多。下面介绍几种有效的眼部按摩方法给大家：
1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。
2、多指滑揉上下眼眶10次。
3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。
4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。
5、双手食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。
6、双手食指揉太阳穴10次。
7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。
8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。
除了有缓解视力的按摩方法，日常的饮食方面也要注意均衡饮食，注意维生素A的补充。
以上就是有关缓解视力疲劳方法的相关内容回答，希望答案对你有所帮助。如果对近视的其他方面知识感兴趣的话，欢迎点击下方咨询更多详细信息。